Találj vissza önmagadhoz

Nyugalomban, rohanás nélkül

Eleged van abból, hogy mindig feszültségben élsz?
Túl sok a zaj, túl kevés az idő, és közben elfelejtettél igazán jól lenni?

szeretnék többet megtudni

Holisztikus gyógyítás

érdekel
Meditáció és tudatos jelenlét

Nem kell „spirituális gurunak” lenned. Elég, ha nyitott vagy a változásra.

Stresszkezelés a való életre szabva

Vezetett meditációk
 Stresszoldó technikák
Tudatos jelenlét gyakorlatok

Itt az ideje megállni. Lélegezni.

És újra kapcsolódni testhez, lélekhez, önmagadhoz.

ezt szeretném

Lassíts. Lélegezz. Gyógyulj.

Nem veled van a baj.
Csak túl sok volt minden egyszerre. Állandó pörgés, stressz, elvárások.
A tested feszül, az elméd nem áll le, a lelked meg csak halkan szól: „figyelj rám”. Ez az oldal egy megálló.
Egy hely, ahol visszatalálsz az egyensúlyhoz.

IDŐPONTOT FOGLALOK

Mit kapsz nálam?

  • Holisztikus szemlélet
    A tested, az elméd és az érzelmeid együtt működnek, én ebben segítek egyensúlyt teremteni. 
  • Meditáció kezdőknek és haladóknak
    Nem kell órákig ülni lótuszülésben. Rövid, hatékony, hétköznapokba beépíthető gyakorlatok. 
  • Stresszkezelés modern életre
    Munka, párkapcsolat, megfelelési kényszer, túlterheltség. Megtanulod kezelni, nem elnyomni. 
  • Biztonságos, ítélkezésmentes tér
    Itt leteheted az álarcokat. Pont úgy vagy jó, ahogy vagy.


Kinek szól ez?

Ha gyakran érzed magad kimerültnek

 ✔ Ha túlpörög az elméd és nehéz kikapcsolni
✔ Ha szeretnél nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb lenni
✔ Ha vonz a meditáció, de nem tudod, hol kezdd
✔ Ha testi tüneteid mögött lelki okokat is sejtesz 

Rólam

Hiszek abban, hogy a gyógyulás nem erőlködés, hanem visszatalálás önmagunkhoz.

Munkám során holisztikus szemlélettel támogatom azokat, akik szeretnének kilépni a folyamatos stresszből, lelassulni, és újra kapcsolatba kerülni a testükkel és a belső egyensúlyukkal. Nem gyors megoldásokat kínálok, hanem biztonságos teret, tudást és gyakorlatokat, amelyek a hétköznapi életben is működnek.

Lépj velem kapcsolatba

Submit your request
Thank you! Your message has been sent.
Unable to send your message. Please fix errors then try again.
This Website Design was created with Nicepage